Prüfungsprogramm 5. Kyu

Voraussetzungen

Mindestalter:6 Jahre
Anzahl Lektionen:mindestens 30 obi-weiss / 15 obi-orange
Pass:nicht notwendig
Kurse:keine
Trainingsleitung:keine

Allgemeines

Gradierung:weiss / weiss-gelb (inkl. Beherrschung des Programms)
Vokabular:Tori, Uke, Dojo, Judo,Mate, Rei, Jigoro Kano weiss-gelb, Kyu, Dan,

Kampf (Sore-made, Hajime, Osae-komi, (inkl. Bedingungen), Ippon (inkl. Bedingungen))
Shisei (Stellung):Shizentai (aufrechtes Stehen)
Jigotai (gebücktes Stehen)
Shintai (Bewegungsformen):Ayumi-ashi (normales Gehen) weiss-gelb
Kumi-kata:Ai-yotsu (gleicher Griff) weiss-gelb
Kenka-yotsu (gegengleicher Griff) obi-orange
Verhalten im Dojo:Verhalten zwischen Judokas (inkl. korrektes Grüssen und Gürtelbinden), Sauberkeit, Verhindern von Verletzungen weiss-gelb

Ukemi-waza

Mae-mawari-ukemiRolle mit Liegenbleiben weiss-gelb
Ushiro-ukemiFall und Rolle
Yoko-ukemiFall

Nage-waza

O-soto-gariGrosse Aussensichel weiss-gelb
Hiza-gurumaKnierad (Erw.) weiss-gelb
Uki-goshiHüftschwung (Flatternde Hüfte) weiss-gelb
O-uchi-gariGrosse Innensichel
Ko-uchi-gariKleine Innensichel
Tai-otoshiKörpersturz (Körper fallenlassen)
O-goshiGrosser Hüftwurf

Katame-waza

Kuzure-gesa-gatameVariante des Schärpen-Haltegriffs (Schärpenkontrolle) obi-orange
Yoko-shiho-gatameSeitvierer (Seitliche Vier-Punkt-Kontrolle) obi-orange
Tate-shiho-gatameReitvierer (Längsseitige Vier-Punkt-Kontrolle)
Kami-shiho-gatameKopfvierer (vom Kopf her festhalten; obere Vier-Punkt-Kontrolle)

Bewegungsaufgaben

Nage-waza:Alle Nage-waza mit einer sinnvollen Vorbereitung obi-orange
Eine Nage-waza mit zwei verschiedenen Vorbereitungen
Eine Nage-waza beidseitig
Katame-waza:Uke und Tori kniend obi-orange
Uke in Bankposition obi-orange
Befreiung aus (jeder) Osae-komi-waza obi-orange
Uke auf Bauch
Tori in Rückenlage, Uke zwischen den Beinen

Zusatzaufgaben

Yakusoku-geiko:Üben nach Absprache (Osae-komi-waza) obi-orange